“上周和男友啪啪，持续了两个多小时，事后肛门坠涨疼痛，好像有东西掉出来了，大便完纸巾还带点血，这是怎么回事呢？”
脱肛，又称肛管直肠脱垂，指肛管、直肠甚至乙状结肠向下移位，脱出于肛门外。脱肛在男同人群也很常见，可能症状轻微，没有察觉，或者察觉了，以为是痔疮，一直没理。
成年人的肛管平均长2.5cm，肛门部位有两条括约肌：内括约肌和外括约肌。这些肌肉是环绕着肛门和直肠，控制排泄便，内括约肌属不随意肌，不受大脑控制，当它放松时，可以排便、排气。而外括约肌属随意肌，人们可以通过收紧它而控制排便。
肛门括约肌并不是特别强健的肌肉，稍有刺激都可能造成括约肌紧张，如在外力冲击（异物）或者强烈摩擦等时有可能发生肛裂，当括约肌失去收缩功能，直肠、乙状结肠等就会脱垂。
在男同人群中，接受方（0号）出现脱肛的比例约为2%~5%，常伴发肛门松弛。
GJ是男同最受欢迎的性行为，这种交合方式容易损害肛门、直肠，长期、频繁地GJ，会导致直肠粘膜内套叠、肛门松弛和括约肌收缩力减弱等情况。GJ过于激烈，会对肛肠造成出血、松弛等机械性损伤。
尤其是体型偏瘦或身体虚弱者，直肠周围的脂肪含量少，肛门括约肌无力，更容易发生脱肛。另外，长期便秘或腹泻、营养不良、慢性咳嗽、有大便时看书习惯等等也是诱因。
综上，肛门是个很娇嫩的器官，肛管为单层柱状上皮，不会分泌润滑液，如果将它当做性器官使用，一定要人工添加水溶性润滑剂，增加滋润，减少摩擦。
正确使用安全套，能很好地保护攻受双方。
有脱肛病史者切记，力度要适可而止，过于激烈的撞击容易造成肛门括约肌破裂和出血。不寻常的性游戏（双龙、拳交等）能免则免，避免肠粘膜的损伤。
脱肛一般无法自愈，应尽早治疗。症状严重应及时进行手术治疗，才能达到治愈的效果。
2、多练习提肛运动，增加肛门括约肌的收缩力，对预防本病有一定作用；
3、积极治疗慢性腹泻、便秘、咳嗽等疾病，防止腹压过度增高；养成良好的排便习惯，排便时不要用力过猛，不要玩手机、看书等。
4、中药治疗，补中益气丸，有补气提升、收敛固摄的效果。
5、手术治疗，例如肛门环缩术、脱出粘膜切除+肌肉紧缩术、微创术治疗等。
最后提一嘴，GJ虽爽，量力而行。偶尔尝试绝对爽翻天，适度才能长久。不管是什么样的性行为，要养成定期检测，有助于及时发现问题。
延伸阅读
“直男0”，你听过吗？
我们对对男男GJ行为也不足为奇，但让小编吃惊的是，有一些直男（异性恋男性）喜欢被“攻”，他们并不喜欢男性，也不认同自己是同性恋，但他们一直找人“爆菊”，获得生理上的前列腺快感，而且这种体验远远超越S精时的快感，可以达到持续的爽快。甚至进入了男同性恋群体里寻找角色是“1”的男性伴插入，以解决自己菊花“痒痒”的问题，圈内人称这类人为“直男0”。
但是，并非“直男0”都会找活人来“攻”他，大部分人会采取器具或者手指的方式来达到，多见于性欲旺盛、注重感受的男人。
参考资料
[1] 《直肠脱垂的诊断和治疗》、湖南中医药大学学报，赵燕， 李成林．2012
[2]张婷， 龙楚彦， 崔伯塔．《透明帽辅助内镜下硬化术治疗痔疮的前瞻性研究》
[3]中华消化内镜杂志，张婷， 龙楚彦， 崔伯塔．2017
