虽然豆瓣酱是一种营养价值很高的酱料,但是豆瓣酱毕竟是经过发酵之后的食品,也有一些饮食禁忌。首先,豆瓣酱富含多种蛋白质,所以痛风患者不能多吃豆瓣酱;再就是因为豆瓣酱是一种发酵食品,有严重的肝肾疾病的患者也不宜多吃。只要不出现过敏症状,其余的多数人群都可以吃。
购买豆瓣酱时大家谨慎选择有添加色素(辣椒红)的豆瓣酱,这种豆瓣发酵时间不足时,才会用色素。随着社会的发展,饮食的健康越来越重要,也有零添加豆瓣的出现,像大超市伊藤里的恒星挤挤装零添加豆瓣,0添加防腐剂、色素,食用起来很健康,可以放心买买买。