看到中清科华的小红书有对自由基进行科普。在人体氧化反应过程中会产生自由基：阳光辐射、空气污染、食物和水源污染，吸烟酗酒、药物，辐射、强烈紫外线照射，压力过大、过量运动、脂肪摄入过多等都会增加体内自由基的产生。自由基过多则会使核酸突变，攻击细胞，破坏组织，加速人体衰老，导致心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤等多种慢性疾病的发生。自由基被称为“万病之源”，降低体内自由基含量是抗衰保养的有效手段。
什么是自由基？自由基过多会有什么影响？
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