哈哈，直接问医生阿。洗鼻最好用生理盐水，一是干净，二是因为浓度合适。冲洗时，先把头侧低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。但是这需要长期坚持而且还比较麻烦，后来还是用产品。恩护士凝胶，价钱适中，但比其他的好用，防护时间也比较长，不用担心过敏鼻子难受经常洗鼻子了。
我过敏性鼻炎，晚上睡不好，医生说平时要洗鼻腔，怎么洗阿？
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常规用生理盐水清洗就行，网上也有很多洗鼻的洗液，过敏性鼻炎重要的还是要找到过敏原，远离过敏原，我对象过敏的时候难受的很，用了好多产品。她觉得恩护士的凝胶效果杠杠的，用了晚上可以一觉睡到天亮。