截止2019年10月，日本累计HIV感染人数为30149人，感染率只有0.023%，远无低于世界平均水平，是世界上艾滋病发病率最低的国家之一。
而其它经济发达国家，例如美国的感染率是0.6%、英国的感染率是0.2%、俄罗斯的感染率为0.3%，为什么相差如此之大？原因其实是多方面的。
1、性教育普及率高。完善的性教育是日本HIV感染概率低的一个重要原因。日本的性教育从幼儿园开始普及，到了小学，老师就会普及生育过程。中学之后，从青春期的身体变化到避孕知识，学校都会悉数教授。正确的性教育，使学生们懂得什么是安全性行为、不安全性行为会带来什么样的后果，从而有效推迟发生首次性行为的时间，谨慎地对待与对象的交往，从而降低了性传播的风险。
2、安全性行为意识强。日本的安全套推广工作也非常到位，安全套销量一直领先全球。超过八成日本情侣在发生性行为时会规范使用安全套（为了避孕，已婚男子的安全套使用率也高达43%），即使是在“红灯区”，从业人员也会主动向客人提供免费安全套，大大降低了HIV传播的风险。
3、定期做检测。日本的基础医疗设施非常完善，保健所全覆盖，这对艾滋病预防也起到了一个非常好的作用，但凡是怀疑自己感染HIV，或发生高危行为，都可以到附近的保健所进行咨询或检测。同时，日本的流行病学组织会提供专门的经费，用于资助日本国民进行HIV体检。加上日本人有定期体检的习惯，即便是性工作者也十分注重健康，会定期主动进行体检。
4、规范血制品监管。上世纪80年代，日本一家名为“绿色十字”的医药公司从美国进口了一批血液制品，这批有问题的血液制品导致1800名患者被感染了HIV，随后，日本政府制定了《血液法》和《药事法》，率先加强了血液方面的管理，血液检测采取核酸检测技术，严格管理血制品，对全国的血液安全进行监管，极大程度上减少了血液感染风险。
综合以上因素，使得HIV感染率相对较低，日本在预防艾滋病方面做了很大的努力，这也是我们应该学习的地方。
我常说：对待安全性行为的态度，就像对待蜜蜂的态度。蜜糖（性）虽然很甜蜜，但有时也会“蛰”（感染）你一下。如果对性安全稍为上心，可以非常愉悦地享受性愉悦的同时不会有那么多的麻烦。圈子里被感染的人，往往是对安全性行为的大意，或者可以说是漠视，只是当身体不适，然后跑去查出阳性，那时才知道后悔。
别忘了，安全套除了避孕还能有效预防艾滋病、梅毒、淋病等性病的传播。
